От простуды народные средства

Простуда – это уже наступившие переохлаждение всего организма в целом либо отдельных его частей, получение разнообразных инфекций, которые поражают дыхательные пути, с последующим воспалением своей слизистой в самом горле или носе. Народные средства против простуды, окажут желаемый благоприятный эффект.

В нашем быту, обычную простуду называют заболеванием инфекционного характера, в особенности такие как:

  • ОРВИ.
  • Фарингит.
  • Грипп.
  • Ларингит.
  • Назофарингит.
  • Герпес.

Симптомы простуды.

Самому будет трудно определить, что именно это простуда или грипп и при невозможности обращения к ближайшему врачу, лучше изучить все настигшие Вас симптомы. Основная черта любого ОРВИ – это наступление трудного дыхания носом (не путать с аллергией), горлу причиняется боль и чувствуется першение и завышенная температура своего тела.

Отличие простуды от ангины выражается заложенностью носа, выделением прозрачной жидкости (чаще обильным), чиханием, естественным зудом в самом носу, у многих краснеют глаза.

После суток простуды, выделяемая жидкость уже переходит в вязкое состояние, с изменением цвета. Но и здесь не путайте простуду с аллергией (чихание, выделение, зуд). При простуде измеряйте температуру, она будет не по норме.

Как вылечить простуду за 1 день?

Уникальный коктейль. Это самый проверенный и действующий уникальный метод. Для этого потребуется смешать качественную водку с настоящим соком из свежего, огородного лука в одинаковых своих пропорциях, прибавьте настоящий сок от спелого лимона и всего 1 ст.л качественного мёда.

Если больной будет весить примерно 45-75 кг, то доза будет всего ½ обычного стакана, когда масса более 75 кг, то доза будет целый стакан. Коктейль необходимо пить только маленькими глотками, лечь под тёплое одеяло и хорошо выспаться примерно до 10 часов.

Содержание

Лечение простуды у ребенка народными средствами

Если у ребенка возникла неблагоприятная простуда, то не паникуйте, ведь справиться с ней может практически любой родитель самостоятельно. Простуда у ребенка, обычно возникает совершенно неожиданно. Период инкубации не всегда удаётся определить.

При плохом детском иммунитете, ребенку легко будет заболеть простудой, особенно в холодные времена. Чем меньше ребенок, чем быстрее и острее развивается простуда, которая обычно начинается с довольно резкого подъёма температуры, особенно ночью.

Любой ребенок начинает капризничать, менять своё настроение, выражать беспокойство, апатию и сонливость. Также он начнёт быстро утомляться, не захочет принимать пищу, ему не нужна будет ни какая игрушка или любая предложенная игра.

Лечение простуды народными средствами.

1). Если у ребенка першит в горле, присутствует кашель и имеется заложенность в носу, то воспользуйтесь ингаляцией из обычной соды либо применяйте целительные травы, такие как эвкалипт, лекарственная ромашка и шалфей. Полезен будет пар картофеля, где родитель может подышать совместно с ребенком, главное условие – это отсутствие любой температуры.

2). Полезное лечение, к тому же вкусное будет применяться с использованием мёда либо настоящим вареньем из огородной малины. Разрешается пить свежий сок, полученный из свежего яблока, обыкновенный компот из яблок либо морс из клюквы. Устранить имеющуюся боль в детском горле можно молоком, мёдом и маслом сливочным.

3). Всегда строго следите за достаточностью увлажнения воздуха в комнате где находится ребенок. Ведь любой сухой воздух затруднит, итак, трудное дыхание, повысит першение, образует корочки в самой слизистой.

4). Вспомните про огородный чеснок и огородный лук, которые просто добавляйте в подходящую пищу ребенка. Можно развешать разрезанные ингредиенты по всей комнате, создавая защиту от неблагоприятных микробов.

Как лечить простуду народными средствами.

Липа. Чай приготовленный из липы, разрешается даже с 3 месяцев. Он продаётся в любой аптеке, в специальных пакетиках. Также можно заварить лечебные свежие цветки липы и пить ребенку только после самой еды.

Ромашка. Это эффективное средство, способное понижать температуру. Пусть ребенок попьёт чай из ромашки, сразу после пищи. После чая укутайте своё чадо либо укройте одеялом.

Малина. Чай со свежими ягодами огородной малины (можно сушеные), даст ожидаемый эффект. Если есть варенье из малины, то оно тоже подойдет. Правда любое варенье из-за сахара, немного теряет свои необходимые качества.

Мёд и молоко. Вскипятите ровно 1 обычный стакан молока. Когда он остынет уже до 45 градусов, сразу прибавьте 1 ст.л настоящего полезного мёда. Как только ребенок выпьет это средство, пусть сразу же ляжет под одеяло.

Крапива. Если вдруг у Вашего ребенка присутствует любая аллергия на малину либо даже ромашку, то чай из крапивы заменит их.

Лечение простуды при беременности народными средствами

Беременность и простуда – это уже риск для каждой будущей матери. В этом случае главное не вытаскивать из своей аптечки обычный аспирин либо антибиотики. Эти средства могут влиять на плод своего ребенка и прочим осложнениям. Предлагаем использовать народные средства от простуды для беременных, которые желательно применять только с правильной рекомендации хорошего врача.

Здесь не надо использовать народные способы, пусть на самый первый взгляд самые безобидные средства. Всегда нужно строго понимать, что природные травы могут быть тоже противопоказаны, почти многим беременным. Есть даже такие растения, которые провоцируют выкидыш, вызывают аллергию, рвоту, понос.

Важным действием при таком лечении является правильный составленный ежедневный рацион, достаточное и контролируемое питьё обычной воды. Отказаться от любой не подходящей тяжелой, острой, жареной и пересолённой пищи. Замените это все бульонами диетическими, овощами тушеными, кашами.

Народные средства от простуды при беременности.

Если першит в самом горле. Устранить данное першение можно с помощью известных трав, которые имеются в любой аптеки. Самые подходящие для отваров – это эвкалипт, полезный шалфей и лечебная ромашка. Инструкция приготовления всегда будет описываться на любой упаковки.

Разрешается полоскать своё горло раствором соды. Можно будет самостоятельно приготовить данный раствор. На 1 ч.л соды потребуется 250 мл теплой жидкости (кипяченая вода) и капните 2 капли йода.

Важный совет!!! Полоскание своего горла, беременным разрешается всего 2-3 р за одни сутки и не более чем 3 календарных дня.

Если присутствует кашель. При самом кашле идеально подойдет чай, состоящий из самих листьев смородины чёрной, целительной мать-и-мачехи и лечебного подорожника. Всё должно смешаться в равном своём количестве и 3 ст.л заливаются 1 литром чистого кипятка, в подходящем термосе. Данный чай пьётся до 4 р в день, всегда до еды и ровно по 250 мл.

Если очень сухой кашель, то используйте корень солодки и лекарственный адонис. Эти травы берутся в объёме по 1 ч.л и завариваются обязательно в целом 1 л кипятке. Принимается он 3 р в сутки, дозой в 300 мл. Пейте всегда только предварительно подогрев весь состав.

Если заложило нос. Для этого случая можно самой приготовить лечебную смесь, способную облегчить собственное дыхание. Нам потребуются такие масла как мятное, коричневое, эвкалиптовое и гвоздичное (спрашивайте в аптеке). Каждого масла нужно ровно по 10 пипеточных капель, которые смешиваются в ёмкости из стекла и закрываются плотной крышкой. Непосредственно перед использованием, всегда встряхивайте бутыль. После открытия крышки, сразу вдохните исходящий аромат масел. Можно даже подышать им примерно 30 секунд.

Универсальное средство от простуды беременным.

Справиться с кашлем, убрать в своём горле возникшие першение и устранить насморк способно следующие природное средство. Возьмем молоко домашнее и теплое (1 стакан), растворите в нём полностью 1 ст.л хорошего мёда. Далее также растворите всего кусочек какао-масло (обязательно качественного).

Необходимые рекомендации.

Избегаете любые переживания и любые переутомления, соблюдайте правильный постельный режим, увлажняете в своей комнате весь воздух, не переедайте, пейте жидкость, употребляйте продукты с витамином С. Для беременных лучше будет грейпфрут.

Вылечить простуду при беременности можно только в легком её проявлении. Если простуда развивается в довольно тяжелой своей форме, влияет на весь аппетит, сон, выделениями зелёного цвета и сопровождается температурой, то не задумывайтесь и обращайтесь к проверенному специалисту.

Простуда лечение народными средствами быстро

1). Нельзя работать. При проявлении симптомов простуды, лучше всего пойти домой. Это поможет не допустить посторонние различные осложнения.

2). Достаточное питьё. Пейте помогающие морсы, соки, чай и обыкновенную воду. Не принимайте напитки в горячем виде, в том числе и горячительные напитки.

3). Измерение температуры. Если она не будет больше 38 С, то лучше вообще не принимать лекарства. Организм обычно сам справляется с ней.

4). Необходимое тепло. Ноги всегда должны быть в теплых носках. А под тёплым одеялом необходимо выспаться в течение 8 часов и набраться сил.

5). Необходим витамин С. Этот витамин способен быстро подымать любой иммунитет, а это напрямую влияет на быстрое выздоровление.

Имбирь. Его корень создан, чтобы справляться с возникшей простудой. Залейте кипятком, мелка нарезанные его корни. Когда напиток остынет, добавьте в него чуть-чуть мёда.

Сосновые шишки. Шишки обязаны собираться до завершения июня, шириной примерно 4 см и те, которые не успели раскрыться. Наберите их полную банку (1 литровую), предварительно порезав на равные дольки. Полностью залейте хорошей водкой и настаивайте в течении целой декады. Далее перелейте в другую посуду из стека. Чтобы вылечить простуду, достаточно принимать всего по 1 ст.л данной настойки, в день 3 р за 25 мин до любой пищи.

Такой рецепт также может применяться если у Вас головные боли, туберкулез, при воспалении легких и бронхите.

Важная рекомендация!!! Данные рецепт будет строго противопоказан при любых заболеваниях почек и хроническом гепатите.

Мёд. Этот натуральный природный продукт всегда вызывал особое уважение у всех людей (кроме страдающих на него аллергией). Его состав способен справиться почти с любой возникшей инфекцией либо вирусом. Всегда пользуетесь только натуральным мёдом и избегайте низкого качества.

Чтобы вылечить простуду, его растворяют в молоке, чае и даже воде. Ведь в таком виде его компоненты почти сразу попадают в нашу кровь, далее во все ткани тела и клетки. Но всегда помните, что такой мёд содержит в себе много глюкозы и особенно фруктозы.

Баня либо сауна. Главное это поймать необходимый момент, когда присутствует озноб, ощущается слабость и ломота всего тела, присутствует першение в своём горле и отсутствует температура. Любая баню либо сауна должна быть обязательно с эфирными маслами. Париться необходимо примерно до 2 часов и регулярно пить жидкость, например лимонад имбирный, настоящий сок цитрусовых, который разбавляется водой 1 к 1 или обыкновенную воду.

Выбирайте баню только в самой близости к своему дому. Ведь после любой бани Вам придётся сразу лечь в тёплую свою постель.

Важная информация!!! Отказаться от 2 часовой бани всем, кто имеет любые серьезные проблемы со своим сердцем, людям страдающим давлением (гипертонией), варикозе, тромбозе.

Лечение простуды на губах народными средствами.

Простуда на губах (по другому герпес) – это вирусное неблагоприятное заболевание, следствие остальных простуд или попаданий вируса герпеса, или сильном ослаблении собственного своего иммунитета.

Сухие листья лечебной мяты. Нам понадобятся следующие элементы: 1 ст.л лечебных листьев, обыкновенная марля, 1 стакан кипятка, подходящая посуда, большая кастрюля, тампоны из ваты или ткань хлопчатобумажная.

Листья помещаются в посудину, заливается кипятком и обязательно закрываются подходящей крышкой. Эту посудину ставим в большую приготовленную кастрюлю с водой, включаем огонь и выдерживается ровно 15 мин. После остывания, отвар процеживается.

В получившимся отваре смачиваем нашу ткань или тампоны и прикладываем на свою простуду (герпес). Чем чаще Вы будите прикладывать примочку, чем быстрее избавитесь от простуды.

Свежие листья лечебной мяты. Здесь нужны почти такие же необходимые элементы: ровно 2 ст.л листьев, которые должны нарезаться мелко и 1 стакан чистого кипятка. Остальное приготовление будет одинаковое, как и с сухими листьями. Все эти народные средства от простуды на губах из мяты, всегда и на всех оказывали эффективное лечебное воздействие.

Ромашка. Помимо наружной борьбы с герпесом, ромашка борется с проблемой изнутри. Нам понадобится ровно 1 ст.л ромашки (сухие цветки), кипяток (1 стакан), обычная марля, 2 посуды разных размеров и объёмов, тампоны ватные или ткань мягкого производства.

Заваривается целительный раствор из ромашки аналогично способу, который описан выше – из мяты, только продолжительностью 25 мин. Процеженный отвар применяется наружно, с использованием примочек. Для эффективности прибавьте 1 ст.л настойку из прополиса 10%. Примочки прикладываются каждый следующий час.

Более развёрнутую и подробную необходимую информацию об лечении герпеса вы можете узнать и ознакомиться на другой странички, для этого просто нажмите

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ. Каждый из нас, строго индивидуален, поэтому предложенные рецепты, воздействуют на каждого тоже могут индивидуально. Именно поэтому, сперва Вы обязательно должны получить необходимое одобрение своего проверенного грамотного специалиста. Не принимайте ни какое народное средство, без его настоящего одобрения.

Многие из нас часто использовали свои (другие) природные методы, которые справлялись с возникшими простудами. Я бы хотел попросить Вас разместить эти способы и методы, в открытых любому комментариях нашего сайта.

Любой из Вас может для оказания помощи, распространить эти уже опубликованные рецепты. Для этого просто поделитесь рецептами, в своей любимой социальной сети. Кнопка (значок) располагается в нижней части любой опубликованной статьи.

Всем благополучного здоровья!!!

Несмотря на то, что витрины современных аптек пестрят огромным количеством самых разных лекарственных препаратов, сегодня народное лечение простуды пользуется не меньшей популярностью, чем несколько столетий назад.

А поскольку на дворе зима, сайт «Красивая и Успешная» спешит поделиться со своими читательницами лучшими методами и рецептами народной медицины для лечения простудных болезней.

На протяжении нескольких столетий наши мудрые предки лечили многие недуги лекарствами, дарованными нам самой природой. Надо сказать, эти природные препараты отлично справлялись со своей задачей. Средств, с помощью которых народные целители лечили своих пациентов, было немало.

Но среди них можно выделить несколько самых распространённых и эффективных.

Лечение простуды народными средствами с помощью меда

Это вкусное и доступное лекарство от проявлений ОРВИ и сегодня в первую очередь покупают все, кто простудился.

При болях в горле, кашле, насморке несколько раз в день пьют обычный чёрный чай с лимоном маленькими глотками вприкуску с мёдом. Если начать такое лечение сразу после появления самых первых признаков болезни, облегчение наступит уже через сутки.

Но если добавлять мёд в горячий чай с лимоном, результата не будет: при нагреве этот продукт пчеловодства теряет свои целебные свойства.

Существует несколько эффективных народных рецептов против симптомов простуды на основе мёда.

  1. При кашле или боли в горле рекомендуется смешать в равных частях мёд, сливочное масло и спирт (вместо спирта можно брать водку или даже бальзам на травах), смесь слегка подогреть на водяной бане и выпить перед сном. При кашле и охриплости рекомендуется также этим средством натереть грудь и спину.
  2. В стакан подогретого молока добавить столовую ложку мёда и выпить средство мелкими глотками. Хорошо помогает при охриплости и кашле.
  3. Засахарившийся мёд рекомендуется рассасывать при болях в горле.
  4. Смесь мёда с тёплой водой (1:1) при простуде следует закапывать в нос от насморка.
  5. Эффективное народное средство лечения простуды – мёд с чёрной редькой. Для приготовления этого средства следует взять крупный корнеплод, хорошенько его вымыть и подсушить, вырезать сердцевину и поместить внутрь ложку мёда. Через некоторое время редька пустит сок, который нужно употреблять по одной столовой ложке несколько раз в день. Это средство обладает прекрасным общеукрепляющим и отхаркивающим действием.

Чеснок — проверенное народное средство борьбы с простудой

Помимо мёда, наши предки с давних пор лечили респираторные болезни с помощью чеснока. Сегодня учёные уже доказали, что эфирные масла чеснока обладают выраженным противовирусным и антибактериальным действием. Эту пряность медики рекомендуют применять и как профилактическое средство.

Народные рецепты от простуды на основе чеснока помогают ускорить выздоровление и сделать течение болезни менее острым.

Сайт sympaty.net рекомендует бороться с вирусными респираторными инфекциями с помощью следующих средств:

  • Чесночные ингаляции. При заложенности носа и при кашле рекомендуется 10-15 минут вдыхать запах чеснока, почищенного и измельчённого в чесночнице.
  • Чесночный сок смешать с подсолнечным маслом в соотношении 1:1 и использовать смесь для закапывания в нос при насморке.
  • Чесночные капли нужно принимать внутрь для борьбы с вирусными респираторными инфекциями. Это народное средство лечения простуды готовится из двух очищенных и измельчённых головок чеснока и стакана водки. Средство нужно капнуть на кончик языка, а потом распределить по всему рту.
  • Чесночный сок с молоком прекрасно помогает ускорить выздоровление при респираторных болезнях. Нужно смешать 8 капель сока чеснока с 10 мл тёплого молока и выпить средство. Повторять приём лекарства следует не менее 3 раз за день.

Рецепты народной медицины от простуды из лука

Репчатый лук – настоящий кладезь витаминов, минералов, органических кислот и других полезных веществ, поэтому его употребление способствует укреплению иммунитета, что очень важно при простудных болезнях. Помимо общеукрепляющего действия лук обладает также противовоспалительным, потогонным, отхаркивающим действиями.

Существует огромное количество народных рецептов от простуды, в которых используется репчатый лук или луковая шелуха.

Вот, например, несколько самых простых, но в то же время очень эффективных:

  • Свежим соком лука при гриппе полезно смазывать слизистую носа до 4 раз в день. Особенно этот метод эффективен при обращении к нему в первые дни заболевания.
  • Луковый сок с мёдом – очень хорошее отхаркивающее и потогонное средство. Для его приготовления нужно смешать одну часть сока лука с двумя частями мёда. Принимать лекарство следует по чайной ложке до пяти раз в сутки.
  • Натёртый на мелкой тёрке лук рекомендуется смешать с кашицей из измельчённого яблока и мёда. Это средство помогает снять воспаление в горле, если принимать его по чайной ложке несколько раз в день.
  • Тёртый лук соединить с гусиным жиром в соотношении 1:1. Это средство втирать в грудную клетку, а затем обвязать её тёплым шарфом. Проводить процедуру нужно перед сном, при необходимости повторять растирания и утром.
  • От кашля при простуде народная медицина рекомендует принимать внутрь 4-6 ложек лукового отвара, для приготовления которого берётся полкилограмма лука, 0,4 кг сахара и 50 г пчелиного мёда. Лук нужно очистить от шелухи и измельчить, залить его литром воды, засыпать сахаром и варить на малом огне 3 часа. В конце варки в средство добавить мёд. Особенно рекомендуется отвар людям, страдающим болезнями желудка, поскольку употребление свежего лука может вызвать обострение гастрита.
  • Луковая шелуха также нередко встречается в рецептах народной медицины против простудных болезней. При инфекциях дыхательных путей рекомендуется делать ингаляции с отваром луковой шелухи, приготовленного из 4 столовых ложек сырья и 1,5 литров воды.

Для лечения кашля, насморка и воспаления горла вирусной этиологии народная медицина рекомендует применять не только лук и чеснок, но и другие овощные культуры.

Овощи от простуды в народной медицине

Почётное место самого полезного овоща в борьбе с вирусными инфекциями дыхательных путей занимает картофель. Чаще всего его используют для ингаляций, сварив в «мундире».

Пары картофеля снимают воспаление слизистой горла, обладают отхаркивающим и общеукрепляющим действием. Такая процедура приносит значительное облегчение даже при мучительном кашле.

Также картофель используют для согревающих компрессов.

Отваренные и немного остуженные клубни разминают, смешивают с небольшим количеством соды, помещают массу в полиэтиленовый пакет, заворачивают в полотенце и прикладывают к груди на 10 минут. Практика показывает: если выполнить эту процедуру в первый день болезни – уже на следующий день уменьшится боль в горле и значительно облегчится отхождение мокроты при кашле.

Ещё одним овощем, фигурирующим в народных рецептах от гриппа и простуды, является свёкла.

Её подогретый сок рекомендуется закапывать в нос при рините. Соком свёклы с добавлением яблочного уксуса полезно полоскать горло при частых фарингитах. Для приготовления этого средства нужно натереть свёклу на мелкой тёрке, поместить кашицу в пол-литровую банку, добавить туда столовую ложку уксуса, настоять час, а потом отжать из кашицы сок.

Народные рецепты лечения простуды рекомендуют ещё смешивать свекольный сок с морковным и добавлять в смесь немного мёда. Это средство следует закапывать в нос при насморке.

Народное лечение простудных болезней и высокая температура

Очень многие народные рецепты лечения простуды рекомендуется применять лишь при отсутствии жара.

Если же температура тела поднимается выше 37⁰, о паровых ингаляциях, растираниях и согревающих компрессах следует забыть.

При высокой температуре также нельзя использовать многие другие рецепты народной медицины: тёплое молоко с мёдом, луковые кашицы и прочие средства зачастую просто «не лезут в горло».

В таком случае можно пить тёплую минеральную воду: щёлочь хорошо снимает воспаление и боль в горле. Полезно также пить травяные чаи. Народная медицина для лечения простуды особенно рекомендует употреблять липовый чай — прекрасное потогонное и противовоспалительное средство.

Помимо липового чая при повышенной температуре рекомендуется пить тёплый клюквенный морс. Этот напиток можно отнести к излюбленным рецептам народной медицины от простуды: он прекрасно утоляет жажду, сбивает жар, обеспечивает организм столь необходимыми для здоровья витаминами.

Рецептов народной медицины против ОРВИ существует очень много, но для выздоровления вовсе необязательно применять их все и сразу. Главная задача терапии в таких случаях – поддержать защитные силы организма, чтобы он сам мог справиться с инфекцией.

Важно также помнить: народные методы и рецепты следует обязательно согласовывать с врачом. Даже самые безобидные на первый взгляд рецепты в некоторых случаях могут серьёзно навредить.

Народное лечение простуды может дать прекрасный результат, но лишь в том случае, когда к нему у больного нет никаких противопоказаний.
——
Автор – Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Избежать простуды в осенне-зимний период удается немногим. Однако, если вовремя принять меры, то каждому человеку под силу не дать заболеванию вывести себя из строя на длительный период. Помочь в этом могут средства от простуды как медикаментозные (таблетки от гриппа и простуды), так и применяемые в народной медицине.

Причин возникновения простудных заболеваний немного:

  1. Ослабленный иммунитет – самая распространенная причина.
  2. Переохлаждение, подрывающее даже сильный иммунитет. Оно опасно как в холодную, так и в жаркую погоду. В холодное время года для развития простуды многим достаточно промочить ноги во время дождя или снегопада. Летом причинами переохлаждения бывают воздействие кондиционеров, холодные напитки.
  3. Стрессовые ситуации, провоцирующие нервное истощение и подрывающие силы организма.
  4. Обострение любых хронических заболеваний, которые также резко снижают защитные функции организма.
  5. Любые сбои в системе ЖКТ: гастриты, отравления, регулярные переедания, т. к. большая часть иммунных клеток находится в кишечнике.

Симптомы простуды знакомы каждому человеку:

  • слабость;
  • головная боль;
  • ломота в теле;
  • повышение температуры до 38,5°С;
  • покраснение слизистой горла;
  • чихание и насморк (ринит);
  • сухой кашель.
  • Похожие симптомы могут свидетельствовать и о более опасных заболеваниях, например, гриппе или ангине. Но в этом случае они будут выражены гораздо ярче: температура выше, головная боль сильнее, озноб и т. д.

    Чтобы не допустить развития заболевания и быстрее поправиться, необходимо при первых симптомах принять соответствующие меры:

    1. Не следует игнорировать даже легкое недомогание: чем раньше принять противопростудные средства, тем быстрее наступит выздоровление.
    2. Нельзя переносить простуду на ногах, т. к. она может перерасти в более тяжелые заболевания, например, воспаление легких, при котором без применения антибиотиков уже не обойтись.
    3. При первых признаках простуды лучше обратиться к специалисту. Если же такой возможности нет, то следует заняться лечением простуды народными средствами в домашних условиях:
    4. попарить 20-30 минут ноги в горячей воде с горчицей на ночь, для чего в 2-3 л воды растворить 2-3 ст. л. порошка;
    5. включить в рацион больше сырого лука и чеснока;
    6. лук и чеснок обладают мощным противовирусным действием, которое доказано экспериментально, поэтому эти народные средства при простуде рекомендуется не только употреблять в большем количестве внутрь, но и ставить тарелку с ними в комнате, где лежит простуженный член семьи;
    7. можно посетить парную баню;
    8. необходимо принимать больше жидкости: это помогает пропотеть;
    9. следует чаще проветривать комнату, в которой находится больной;
    10. важно поддерживать микроклимат в комнате больного: температура не должна превышать +22°С, а влажность должна быть не ниже 50%;
    11. при первых симптомах насморка хорошо помогают закапывания в нос свежевыжатого сока алоэ, каланхоэ или белокочанной капусты;
    12. при первых признаках кашля народная медицина рекомендует прикладывать на ночь на грудь компрессы из капустного листа, смазанного медом;
    13. для ускорения процесса выздоровления можно использовать травяные отвары и настои, противопростудные бальзамы, молочные и спиртовые настойки, ингаляции.

    Луковый настой – эффективное средство от простуды на раннем этапе. Готовят его просто: 1 луковицу измельчают, заливают 1 стаканом кипятка, покрывают крышкой и дают настояться в течении 10-15 минут. Настой следует выпить за 1 прием.

    Соляная ванна с добавлением эфирных масел хорошо помогает организму прогреться и мобилизовать внутренние ресурсы для борьбы с заболеванием. Однако ее можно применять только при условии отсутствия высокой температуры.

    Ванну следует на 1/2 наполнить водой, с температурой, не превышающей +38°С.

    В отдельной емкости разводят 200-250 г морской соли и добавляют в рассол 15 капель эфирного масла кедра, эвкалипта, розмарина или шалфея. Затем раствор выливают в ванну. Длительность процедуры не должна превышать 20 минут. После ванны следует насухо вытереться, надеть хлопчатобумажную одежду и лечь под одеяло.

    Одним из эффективных домашних средств при простуде и гриппе является бальзам с использованием эфирных масел. Для его приготовления необходимо растопить на водяной бане 1 г желтого пчелиного воска, добавить туда 7 мл масла ши, 3 мл кокосового масла и все хорошо перемешать. Надо подождать, пока смесь немного остынет, добавить к ней по 1 капле масел лаванды и чайного дерева, 2 капли масла пихты и по 3 капли масел лимона и эвкалипта. Все снова хорошо перемешать, перелить в баночку и плотно закрыть крышкой.

    Смесь годна к употреблению 3 месяца. В течение этого срока при переохлаждении, простуде, ангине, ОРВИ или гриппе бальзамом следует смазывать спину и грудную клетку.

    Пиво с яичными желтками

    Это народное средство от кашля и боли в горле готовится так: 3 желтка взбить с 4 ст. л. сахара миксером до образования пены, добавить 1 стакан пива и все перемешать. Смесь поставить на огонь и подогревать до тех пор, пока не загустеет. Горячее пиво от кашля принимают 1 раз в день перед сном.

    Как заварить шиповник при простуде?

    Благодаря высокому содержания витамина С, отвар шиповника обладает иммуномодулирующим свойством, чем помогает организму быстрее справляться с симптомами простуды. Для приготовления отвара следует поместить 2 ст. л. сушеных плодов в термос, залить 1 л кипятка и настаивать несколько часов.

    Ватные тампоны из алоэ плюс растирка из красного перца

    При любых воспалительных заболеваниях носа (рините, гайморите, синусите и т. д.) отлично помогает домашнее средство от простуды – сок алоэ, который необходимо выдавить и развести водой в пропорции 1:10. Получившийся раствор можно закапывать в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю по несколько раз в день. Для лучшего эффекта можно скатать ватные тампоны, пропитать их водным раствором сока алоэ и вставлять в каждую ноздрю на 5-10 минут.

    Местное лечение насморка можно дополнить применением согревающей растирки из водки, настоянной на красном перце.

    Чтобы приготовить растирку, необходимо в бутылку с водкой положить 1 красный перец (свежий или сушеный) и дать настояться не менее суток. Лучше всего действует перцовая водка, настоянная в течение 2 недель.

    Чай с калиной

    Чай с калиной – это еще 1 напиток, эффективно действующий против простуды. Применяют это народное средство от кашля и насморка: он устраняет воспаления слизистой носовой полости и способствует выведению мокроты. Для его приготовления необходимо налить в кастрюлю 1 л воды и вскипятить ее, затем убавить огонь, всыпать пригоршню ягод калины и держать емкость на огне еще 10 минут, не доводя до кипения. Потом заварку следует снять с огня, процедить, вновь поставить на плиту и прокипятить. Получившийся отвар добавляют в чай с медом.

    Травы

    При простуде травы принимают в виде:

  • настоев;
  • отваров;
  • чаев.
  • Наиболее выраженным противопростудным действием обладают:

  • тысячелистник;
  • цветки липы;
  • ромашка;
  • шалфей;
  • зверобой.
  • Сода от простуды

    Сода от простуды и гриппа используется при приготовлении растворов для ингаляций и полосканий, ее принимают внутрь с молоком.

    При насморке раствор соды можно закапывать в нос: взять соду на кончик ножа и растворить ее в 2 ч. л. кипяченой воды. Капать по 1 капле в каждую ноздрю 2-3 раза в день.

    От кашля хорошо помогает раствор 1 ч. л. соды, растворенной в кипящем молоке. Принимают лекарство в теплом виде.

    Еще 1 бальзам для растирания, который хорошо помогает от простуды, готовится (и применяется) аналогично вышеописанному, но с добавлением других масел в большем объеме и иных пропорциях. К 4 г растопленного воска добавляют 20 мл оливкового масла и 15 мл кокосового. После того как перемешанная смесь слегка остынет, к ней добавляют 10 капель пихтового масла и 20 капель масла шалфея. Бальзам используют для растирания груди, спины и массажа ступней во время простуды.

    Применение меда при простуде – давняя народная практика. Благодаря большому количеству микроэлементов, а также витаминов, мед повышает иммунитет, обладает антиоксидантным, мощным противовоспалительным и бактерицидным действиями. Народными средствами с медом часто пользуются родители, применяя их от простуды для детей.

    Даже по отдельности каждый из этих 3 компонентов оказывает мощное противовоспалительное действие и эффективно противостоит прогрессированию простуды и вирусной инфекции, а их совместное применение можно отнести к народным средствам от простуды быстрого действия.

    Чтобы приготовить это средство, надо сделать следующее:

    1. Очистить от кожуры и косточек крупный лимон и порезать его на дольки.
    2. Мякоть лимона пропустить через мясорубку вместе с 300 г имбиря.
    3. Добавить 300 г меда, перемешать и плотно закрыть крышкой.

    Смесь можно принимать для профилактики простудных заболеваний (по 1 ч. л. в день перед едой) и для лечения (по 3 ч. л. в день).

    Отвар из грецких орехов и меда

    Средство из грецких орехов с медом в народной медицине используют как эффективное лекарство от горла. Готовят его так: 1 стакан ядер грецких орехов пропустить через мясорубку вместе с 3 лимонами (с кожурой). В кастрюле на водяной бане растопить ½ кг сливочного масла, добавить туда лимонно-ореховую смесь, ½ л меда, 200 мл вина кагор и 300 г измельченных листьев алоэ. Все тщательно перемешать и поставить в холодильник. Принимают лекарство по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.

    Зеленые шишки с медом

    Зеленые шишки с медом помогают при кашле. Чтобы приготовить это лекарство, шишки нужно собрать в мае-июне, когда они достигли размера 1,5 см. Собранные шишки хорошо промывают водой и тщательно измельчают в блендере или соковыжималке. Затем добавляют равное количество меда и смесь хорошо перемешивают. Если не удается добиться однородности, смесь можно немного подогреть на водяной бане. Готовое средство от кашля следует поместить в банку, плотно закрыть и поставить в холодильник на 3-5 дней.

    При простуде и кашле надо взять 2 ст. л. смеси растворить их в 500 мл теплой воды и настоять в течении 1-2 дней. Употребляют лекарство по 1 ч. л. 3 раза в день.

    Похожие сообщения

    Чай с медом является одним из наиболее простых и часто применяемых способов лечения простуды.

    Чтобы чай с медом оказывал лечебное воздействие, его температура не должна превышать +40°С (при более высокой температуре мед теряет свои свойства).

    Для лечения лучше использовать сорта зеленого чая.

    Мед со сливочным маслом

    Мед со сливочным маслом хорошо помогает при сухом и влажном кашле. Рецепт приготовления лекарства прост: следует взять 1 стакан молока, вскипятить его и остудить до +40°С. Затем добавить к нему 1 ст. л. меда и ½ ч. л. сливочного масла. Этот напиток можно принимать не только на ночь, но и в течение дня.

    Лекарство можно приготовить иначе: смешать 150 г меда со 150 г сливочного масла и добавить щепотку ванилина. Смесь принимают по 1 ч. л. 3 раза в день.

    Для приготовления этого народного средства от насморка и простуды необходимо: измельчить на терке чеснок, перемешать его с медом в равной пропорции и поставить на 2-3 часа в холодильник. Смесь принимают по 1 ст. л. перед сном на протяжении минимум 5 дней.

    Спиртные напитки оказывают на организм согревающее и сосудорасширяющее воздействие. Народная медицина широко применяет эти свойства для лечения простудных заболеваний, настаивая на водке или на спирту травы, смешивая горячительные напитки с иными продуктами, обладающими лечебными свойствами.

    Дозировка водки и других напитков в лекарствах невелика, но применять эти народные средства против заболеваний простудного характера у детей и подростков не следует.

    Водка с перцем – проверенное средство для быстрого лечения простуды. Готовят и применяют ее следующим образом:

    1. К 100 г водки добавить щепотку перца и перемешать.
    2. Выпить смесь за 1 прием.
    3. Надеть носки и лечь под одеяло, чтобы пропотеть.

    Водка с малиной лучше помогает при простуде, чем малиновое варение, т. к. настойка на водке изготавливается из свежих ягод: банку заполняют ягодами малины, стараясь не повреждать их, и заливают доверху водкой. Настой хранят в холодильнике всю зиму. При простуде его следует добавлять в чай по 2 ч. л. Как и в случае употребления водки с перцем, малиновый настой тоже способствует прогреванию организма. Поэтому его лучше употреблять на ночь, после чего ложиться в постель.

    Горячее вино с пряностями – глинтвейн

    Глинтвейн – это винно-пряный напиток, отличающийся не только мощными целебными свойствами, но и высокими вкусовыми качествами. Для его приготовления понадобятся такие ингредиенты, как:

  • 1 л сухого красного вина;
  • 1 яблоко,
  • 1 апельсин;
  • ½ лимона;
  • корица;
  • имбирь;
  • мускатный орех;
  • гвоздика;
  • кардамон;
  • 3-4 ст. л. меда.
  • Готовится напиток следующим образом:

    1. В кастрюлю вылить вино.
    2. Яблоко, лимон и апельсин вымыть, порезать на мелкие куски вместе с кожурой и добавить к вину.
    3. Добавить небольшое количество пряностей и все хорошо перемешать.
    4. Довести смесь до кипения и сразу выключить.
    5. Покрыть крышкой и дать настояться 25 минут.
    6. В остывший напиток добавить мед и размешать.

    Глинтвейн является отличным средством как для профилактики простуды, так и для лечения.

    Вино обладает мощным антисептическим действием и содержит множество аминокислот и витаминов, специи хорошо разогревают организм и улучшают кровообращение.

    В результате напиток помогает справиться с кашлем, снять воспаление горла и является действенным средством от насморка.

    Пиво с медом помогает хорошо пропотеть. Чтобы приготовить лекарство, следует разогреть 1 стакан пива (не давая закипеть), добавить к нему 1 ст. л. меда и перемешать. Напиток выпить за 1 прием и лечь в постель. Важно в этот день не выходить на улицу.

    Это еще одно средство народной медицины для взрослых, направленное на быстрое лечение простуды. Но его надо принять при первых симптомах – это предотвратит развитие заболевания. Рецепт такой: 100 г теплого коньяка следует закусить 1 ст. л. меда. Мед с коньяком – это лекарство для разового применения. Его следует принять на ночь и сразу лечь под одеяло, чтобы пропотеть. Еще 1 вариант предполагает добавлять коньяк с медом в чай, остуженный до +40°С. Такой напиток можно употреблять несколько раз в день. Но на улицу в этот день лучше не выходить.

    Народные рецепты при простуде с молоком – наилучшие для лечения простуды у детей. Они оказывают согревающее воздействие на организм, эффективно действуют против кашля. Кроме этого, в молоке содержится большое количество белков и витаминов, необходимых ослабленному организму. Единственным ограничением к приему лекарств, приготовленных на молоке, является непереносимость лактозы.

    Чеснок – первое средство от простуды. Однако его острота (особенно если принимать в больших количествах) способна нанести вред слизистой оболочке желудка (обжечь). Чтобы этого не допустить, можно чеснок соединять с молоком. Это средство эффективно помогает при первых симптомах заболевания, а на более тяжелых – облегчает кашель и лечит насморк.

    Если человек почувствовал, что заболел, то стоит несколько дней подряд на ночь пить 1 стакан подогретого молока с 10 каплями свежевыжатого сока чеснока.

    От насморка можно сделать такое лекарство: подогреть 1 стакан кислого молока, добавить к нему 5 мелко истолченных зубчиков чеснока и настоять в течение 30 минут. Настойку принимать в теплом виде 5-6 раз в день по 1 ст. л.

    Если мучает кашель с мокротой, то следует 5 раз в день принимать по 1 ст. л. смесь сыворотки или кислого молока с чесноком, которую готовят, добавляя в подогретую жидкость 1 ч. л. свежевыжатого сока чеснока.

    Теплое молоко с медом – эффективное средство от простуды на начальном этапе заболевания. Чтобы его приготовить, необходимо вскипятить 1 стакан молока, остудить его до температуры +40°С и добавить 1 ст. л. меда. Средство следует выпить за 1 прием и лечь в постель. Молоко с медом можно применять лишь в случае, если температура не превышает 38°С, иначе состояние здоровья можно ухудшить.

    Хорошо помогает при сухом кашле средство, приготовленное следующим образом: в стакан с кипяченым и остывшим молоком добавляют 1 ст. л. меда, 1 ч. л. коньяка и 50 г минеральной воды с газом. Лекарство можно пить несколько раз в день.

    Лук хорошо снимает воспаление и эффективно борется с болезнетворными микробами. Поэтому народная медицина включает его в состав многих лекарственных средств.

    При простуде рекомендуется употреблять перед сном молоко с луковым соком.

    Для его приготовления необходимо натереть на терке 1 небольшую луковицу, образовавшуюся кашицу отжать, получив луковый сок. Вскипятить молоко и, немного остудив, добавить 1 ч. л. сока. Смесь принимать в теплом виде.

    Ингаляции от простуды

    Если при насморке температура тела не превышает 37°С, не рекомендуется сразу использовать капли в нос, которые нельзя назвать безвредными. Лучше применить проверенное домашнее средство от кашля и насморка, приготовленное из натуральных ингредиентов. Рецептов растворов для ингаляций существует много: можно использовать соду, отвары трав, эфирные масла.

    Ингаляции, приготовленные с применением пищевой соды, помогают для разжижения мокроты и очищения бронхов. Для этого необходимо вскипятить 1 л воды и растворить в ней 1 ст. л. соды. Раствор выливают в емкость с широкими краями и, осторожно наклоняясь над ней, вдыхают пары. Следует соблюдать осторожность, чтобы не обжечь лицо и дыхательные пути.

    При кашле и заложенности носа хорошо помогают хвойные ингаляции. В кастрюлю с широкими краями надо насыпать 2 ст. л. сосновых шишек, залить их 1 л воды, вскипятить, остудить и использовать аналогично предыдущему рецепту.

    Эффективны ингаляции с использованием лекарственных растений, таких как: ромашка, липа, шалфей и эвкалипт. Для приготовления ингаляционного раствора необходимо все травы перемешать, взять 2 ст. л. смеси, залить 1 л воды и вскипятить. Перед началом процедуры к отвару трав следует добавить 1 ч. л. соды.

    Ингаляции можно делать с применением эфирных масел: пихтового, кедрового, шалфейного, чайного дерева и др. В этом случае в горячую воду добавляют по 3-4 капли масла.

    Эти ингаляции являются горячими и кроме лечебного воздействия, оказываемого на органы дыхания, дают еще и потогонный эффект. Поэтому их всегда делают на ночь и сразу ложатся в постель.

    Что не рекомендуется предпринимать?

    Рекомендуется избегать следующих способов лечения:

    1. Лекарственные препараты назначают взрослым чаще, чем детям, т. к. большинство из них обращается к врачу, когда болезнь запущена. Не следует игнорировать симптомы простуды, тем более переносить ее на ногах, вызывая осложнения, доводить дело до назначения тяжелых препаратов, подрывающих иммунитет. При первых симптомах лучше сразу обратиться к испытанным народным методам лечения.
    2. Не следует прибегать к жаропонижающим средствам, если температура не достигла 38°С.
    3. Не следует при первых признаках простуды начинать прием антибиотиков. Они помогают только при бактериальной инфекции, поэтому применять препараты при вирусной инфекции бесполезно. Зато после приема курса таблеток можно столкнуться, например, с дисбактериозом. Чтобы избежать осложнений, лекарства следует принимать с повышенной осторожностью.
    4. Простудившегося человека нельзя кутать и содержать в комнате со слишком высокой температурой и низкой влажностью, т. к. эти условия являются наиболее благоприятными для развития патогенной микрофлоры.
    5. Не стоит при первых симптомах прибегать к приему порошковых средств таких, как Колдрекс (за и против свидетельствуют не в пользу этого препарата). В его состав входит парацетамол, вред которого для организма превышает пользу. Парацетамол выпускается и в таблетках. Его часто используют для снижения температуры, чего тоже лучше не делать.

    Профилактика простуды

    Профилактика простуды – это целый комплекс мероприятий, направленных в первую очередь на укрепление иммунитета и предотвращение возникновения заболевания. В него входят:

    1. Правильное питание: рацион должен включать не менее 70% овощей и фруктов.
    2. Периодический прием витаминов для поддержания организма в осенне-зимней период.
    3. Обязательные спортивные нагрузки. Лучше, если это будут занятия на свежем воздухе: бег, плавание, ходьба и т. д.
    4. Отказ от вредных привычек.
    5. Закаливание.
    6. Нормализация процесса работы и отдыха: для поддержания здоровья спать следует не менее 7-8 часов в сутки.
    7. Недопущение переохлаждения в холодное время года.
    8. Недопущение (по возможности) стрессовых ситуаций и стремление к позитивному взгляду на жизнь.

    Осенью и зимой, когда вокруг много простуженных людей, обезопасить себя от заболевания можно:

  • избегая мест скопления людей;
  • употребляя больше лука, чеснока, имбиря;
  • смазывая нос противовирусными мазями и бальзамами;
  • держа во рту кусочек гвоздики или лимонной корки (при каждом выходе из дома на улицу);
  • регулярно промывая нос соляным раствором.
  • Эти несложные действия помогут организму справиться с патогенной микрофлорой, даже если она попадет внутрь.

    Согласно статистике, ежегодно вирусными болезнями заболевают каждые 6 – 7 россиян. Простуда – ослабление иммунитета и обострение инфекционных заболеваний. Как правило, люди привыкли данный недуг переносить «на ногах»: работа, обязательства и, в конце концов, непонимание всей опасности. Игнорирование простуды может привести к тяжелым осложнениям, появлению проблем с сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем. Часто болезнь сопровождает пневмония и трахеобронхит. Поэтому необходимо ответственно относиться к своему здоровью и соблюдать постельный (домашний) режим.

    Симптомы простуды

    • насморк,
    • чихание,
    • кашель,
    • упадок сил,
    • вялость и недомогание,
    • головные боли,
    • воспаление слизистой носа и горла,
    • есть вероятность повышения температуры.

    Причины простуды

    • ослабление иммунитета,
    • перепады температуры,
    • смена климата,
    • переохлаждение,
    • стрессы,
    • малоактивный образ жизни,
    • употребление холодных напитков, еды,
    • непродуманное питание,
    • наличие паразитов.

    Лечение простуды в домашних условиях

    Не стоит забывать, что любое заболевание организма — это сигнал, подсказка. Таким образом тело показывает его слабые места и очищается от накопившихся шлаков. Вот что такое болезнь на самом деле. Чтобы не помешать организму в чистке, старайтесь не есть во время болезни (как правило, организм сам это подсказывает — пропадает аппетит), и ни в коем случае не прибегайте к помощи медикаментов. При вирусной инфекции они не помогают. А противовирусные препараты чаще всего пустышки, их эффективность не доказана. Лучше воспользуйтесь народными средствами для облегчения состояния.

    Не сбивайте температуру! Ее повышение это верный признак того, что организм борется с вирусом и убивает микробы. Вирус перестает размножаться при 38°C. Вы и сами, скорее всего замечали, что заболевания без температуры проходят тяжелее и дольше.

    Кроме того, жаропонижающие таблетки имеют побочный эффект.

    Народные средства от простуды

    1. Пейте как можно больше воды хорошего качества, желательно структурированную, минеральную или родниковую. Обильное теплое питье дает возможность хорошенько пропотеть.

    2. При первых признаках простуды рекомендуется парить ноги в водном растворе сухой горчицы. Растворите 2 – 3 ст.л. ее порошка в горячей воде и поддержите в ванночке ноги 15 – 20 мин. Затем наденьте теплые носки.

    3. Ешьте лук и чеснок. Также рекомендуется поставить тарелку с ними в комнату к больному для уничтожения микробов и вирусов.

    4. При насморке закапывайте в нос свежевыжатый сок каланхоэ, алоэ или белокочанной капусты. Сок каланхоэ вызывает чихание, за счет чего выходит слизь, алоэ устраняет воспаления слизистой оболочки носа. А сок белокочанной капусты обладает великолепным противоотечным действием, позволяя в том числе восстановить отток из околоносовых пазух, поэтому эффективен при заложенности носа. Чтобы избавиться от насморка следует ежедневно капать в каждую ноздрю по 3 капли сока.

    5. От хронического насморка отличными средствами являются баня и эвкалиптовые ингаляции.

    6. Почаще проветривайте комнату, но и избегайте сквозняков. И не обязательно во время проветривания покидать «изолятор». Открывая окно, просто закройте дверь. Свежий воздух помогает ускорить выздоровление.

    Имбирь с лимоном и медом

    1. Имбирный чай при простуде. Натереть имбирь и настаивать его в чашке с водой 30 минут (1 ч.л. на 200 мл воды), процедить.

    Рекомендуется употреблять с лимоном и медом. Данное сочетание творит чудеса!

    2. Избавиться от кашля поможет смесь сока из имбиря и лимона. Можно добавить немного меда.

    Норма для взрослых — 1 ст.л. 5 – 6 раз в день;

    Для детей — 1 ч.л., разведенная в 2 – 3 ст.л. воды.

    Рецепты с медом

    1. Мед является очень действенным средством от вирусных заболеваний. Его рекомендуется добавлять в травяные чаи. Только следует запомнить, что температура воды не должна превышать 40°C, иначе продукт становится токсичным для организма.

    2. Смешайте 2 ст.л. продукта с 4 ст.л. сока из лимона и с 1 стаканом теплой воды. Полоскайте смесью рот. Можно принимать внутрь.

    3. Перемешайте клюквенный сок с медом в пропорции 1:1. Принимать по 2 ст.л. 3 раза в день.

    4. Нарежьте мелко лук и залейте его кипятком и свежевыжатым лимонным соком. Добавьте к смеси 1 ч.л. меда. Спустя 2 ч «лекарство» будет готово. Принимать необычное средство следует по 1 ст.л. 3 раза в день. Очень хорошо помогает при кашле.

    Как заварить шиповник при простуде

    Сушеные ягоды являются рекордсменами по содержанию витамина С (1500 мн на 100 г), поэтому его рекомендуется принимать для повышения защитных функций организма.

    Для укрепления иммунитета необходимо пить отвар или настой из плодов шиповника. Для этого 2 ст.л. растения залейте 1 л горячей воды. Затем оставьте настояться в термосе. Прием всего 1 стакана такого отвара обеспечит организм необходимыми элементами для борьбы с вирусами.

    Чай с калиной

    Напиток имеет довольно-таки своеобразный вкус, и уже многие годы пользуются популярностью среди любителей народной медицины для лечения простуды. Особенно хорошо он справляется с сильным кашлем, так как является прекрасным отхаркивающим средством. Вдобавок, чай с калиной устраняет воспаления.

    Залейте в кастрюлю горячую воду, добавьте ягоды калины, поставьте емкость на слабый огонь и ждите 10 минут. До кипения доводить не надо. Отвар необходимо процедить, а потом уже прокипятить. Для приготовления чая используйте получившуюся жидкость.

    Для упрощения приготовления, можно просто бросить ягоды в горячую воду в чайничке и подождать несколько минут. Для подслащения добавьте мед.

    Травы

    Настой из листьев мяты, мелиссы, душицы, корня валерианы, листьев подорожника, мать-и-мачехи, шалфея, тысячелистника, ромашки, спорыша и толокнянки (все это по 1 ст.л.) заливается 3 л воды и настаивается в течение часа.

    Эфирные масла

    Добавьте 2 – 3 капли эфира в 1 ст.л. базового масла и растирайте масляным раствором область груди, спины и шеи.

    Можно ли делать ингаляции при простуде?

    Можно прибегать к ингаляциям. Они являются очень эффективным антисептическим и иммуноповышающим средством.

    1. Для паровых ингаляций будет достаточно всего 3 – 4 капли эфирного масла.

    2. При насморке рекомендуется промывать нос смесями «вода + эвкалиптовое масло (или мед)» или «миндальное масло + масло чайного дерева». Вдыхать надо попеременно каждой ноздрей. Также можно воспользоваться техникой очищения организма через нос под названием Джали-нети.

    В большинстве случаев простудные заболевания являются результатом снижения защитной реакции организма на вирусы и другие опасные микробы. Необходимо проводить профилактические мероприятия, чтобы напасть не застигла вас врасплох.

    Профилактика простуды

    • здоровое питание (ваш рацион должен состоять из 80 – 90% фруктов и овощей),
    • употребление натуральных витаминных смесей — »Баночка витаминов»,
    • выполнение физических упражнений (бег, плавание, йога, скандинавская ходьба),
    • отказ от курения и алкоголя,
    • прогулки на свежем воздухе,
    • отдых на природе, море,
    • закаливание,
    • позитивный взгляд на жизнь,
    • приучить организм вырабатывать «гормоны счастья».

    Для крепкого здоровья необходимо иметь правильные привычки и вести активный образ жизни. Заботьтесь о своем организме. При любых недомоганиях соблюдайте постельный режим, чтобы избежать осложнений.

    Будьте здоровы!

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.